인지행동치료 일정표
 
1단계. 인지치료의 이해
인지치료의 역사와 이론적 배경
주요 개념: 자동적 사고, 핵심 신념, 중간 신념
인지모델(생각–감정–행동 연결) 설명
 
2단계. 사례개념화 기본
사례개념화의 틀 소개
내담자 문제를 인지적 관점에서 구조화하는 방법
초기 정보 수집과 평가
 
3단계. 자동적 사고 탐색
자동적 사고의 특징과 탐색 기술
사고기록지 활용법
인지 왜곡의 유형(과잉일반화, 흑백논리, 재앙화 등)
 
4단계. 인지 재구조화 기법
사고에 도전하기: 증거 검토, 대안적 사고 만들기
소크라틱 질문법(Socratic questioning) 실습
내담자에게 적용하는 단계별 가이드
 
5단계. 핵심 신념 다루기
핵심 신념의 정의와 확인 방법
도식 수준 개입 전략
긍정적 자기진술 및 새로운 신념 형성
 
6단계. 행동적 기법과 통합
행동실험(Behavioral Experiment)
활동계획(Activity Scheduling)
인지적 기법과 행동적 기법의 통합 적용
 
7단계. 실습과 사례 적용
실제 사례를 통한 단계별 개입 시연
초보 상담자들이 흔히 겪는 어려움과 해결 전략
그룹 실습·롤플레이 과제
 
8단계. 유지와 일반화
치료 효과의 유지와 재발 방지 전략
내담자의 자기 모니터링 기술 강화
인지치료의 한계와 윤리적 고려
 
"실제 상담 현장에서 바로 적용하는 강의 놓치지 마세요 놓치지 마세요"
인지행동치료 세미나
이론적 배경이 없어 막막하신가요?
상담 현장에서 어떻게 시작해야 할지 감이 안 오시나요?
이번 세미나에서는
인지행동치료의 핵심 원리부터
실전 적용 노하우까지 한 번에 배우실 수 있습니다.
사례개념화 → 인지적 개입
상담의 흐름을 체계적으로 정리하고, 실제 장면에서 바로 활용 가능한 스킬을 전수합니다.
초보 상담자도 쉽게 따라 할 수 있는 실전 가이드
이제 더 이상 막막하지 않습니다.
실천 가능한 상담, 확실한 성장!
당신의 상담 자신감이 달라집니다.
 
강사소개
강사: 하소서      
현 다리꿈발달상담교육센터 전문상담사
현 중앙대학교 심리학과 강사
강의: 심리검사, 정서치료,행동치료
 
학력 및 자격     
중앙대학교 심리학과 박사수료
한국상담학회 전문상담사 1급 1400호
한국상담심리학회 전문상담사 2급
임상심리사 1급, 청소년상담사 2급
사회복지사 1급, FIE BASIC Ⅰ 이수