2021-05-20 모래상자 알아차림 집단2 1. 집단 기대한 것에 대한 만족도 집단에서 적극적으로 참여하면서 많은 것들을 얻어갔으면 좋겠고 역동 안에 들어가고 싶었는데 이번에 털기도 열심히 하고 모래놀이치료 상자에 대해 이야기 나눌 때도 집중해서 참여했던 것 같다. 그렇지만 다음엔 더 열심히 참여하고 역동에 끼어들고 싶은 마음이 들었고 집단원들이 받아준다는 믿음으로 참여 해야겠다는 생각이 들었다. 2. 모래상자 활용 자기발견 집단상담이 다른집단과 다른것은 모래상자를 활용해서 자기를 분석해 나가고 역동이 일어나는 점들이 무엇인지를 알 수 있다는 것이다. 그리고 모래상자를 통해 자기를 개방해주는 집단원의 세계에 함께 들어가는 느낌이라 신기하기도 하고 감사했다. 그러면서도 내 역동이 일어나서 신기하고 더 집중할 수 있었던 것 같다. 다른 사람의 세계를 보면서도 나에게 집중할 수 있다는 점이 좋은 것 같다. 3. 가장 좋았던 것은 온몸을 터는 시간이였다. 내가 이렇게 신나게 털기를 할 수 있는 사람이구나 라는 생각과 온몸이 긴장되어 있을 때 털기를 하면 도움을 많이 받을 수 있겠다는 생각이 들었다. 4. 리더에게 배운점 신기하게도 집단원들이 다른 방향으로 가게 되면 그때마다 좋은 타이밍에 리더님이 중단 시키거나 방향을 바로 잡아주는 것들이 신기했다. 지혜로움도 필요하고 판단력이 필요하다는 생각이 들었다.

2021_05_05 알아차림 집단상담 알아차림 집단상담을 하면서 처음 집단상담이라 그런지 너무 혼란스럽고 마음에서 올라오는 많은 감정들이 있어 정신이 하나도 없었습니다. 무의식적으로 가지고 있는 역동들이 많이 자극 받는 것 같았고 그래서 집단상담에 집중을 하기보단 내면의 '나'와 싸우는 시간으로 인해 집중하는 시간을 많이 갖지 못한 것 같아 아쉬웠습니다. 이번에 내 안에 이런 남들의 시선, 평가, 부끄러움 등을 알게 되어서 다음 집단상담때는 내면의 나에 집중하기 보단 프로그램에 더 집중하고 적극적으로 참여하는 나의 모습을 기대해봅니다. 리더님에게 배운 점은 차분히 기다려주시다가 방향이 잘못 가게되면 바로 잡아주시고 방향을 잘 잡을 수 있도록 도와주시는 부분들, 탁월한 판단력에서 놀라움을 금치 못했고 배워야겠다는 생각이 들었습니다. 많은 것을 배울 수 있게 해주심을 감사드립니다

내담자 경험을 통해 나의 내면을 들여다보는 시간이였습니다. 내담자 경험이 이번이 처음은 아니지만 이번 경험이 새롭게 다가왔습니다. 상담목표를 잡는 것부터가 체계적으로 잡아가시고 상담시간에 질문을 통해서 나를 알게되고 문득문득 '내가 이런 생각을 하고있구나'라며 깨달았고 신기했습니다. 상담은 질문을 잘하기만 해도 내담자는 많은 것들을 깨달을 수 있고 직면할 수 있구나 라는 생각이 들었습니다. 선생님께서 따스하게 다가와주시고 따스한 말 한마디 한마디로 인해 존중받고 있다는 생각이 들었습니다. 그리고 내 이야기를 해나갈 때 두려움 없이 꺼내게 되고 상담시간이 즐거웠습니다. 심리검사를 같이 분석해 나감으로 인해 자신감도 생겼고 스스로 탐색해 나가며 직면을 하게 되는 순간이였습니다 . 어떻게 상담을 해야하는지 그리고 내담자 입장에선 어떻게 느껴질지를 깨달았습니다 감사