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성인・가족 상담
개인과 가족의 기쁨을 회복하는 과정입니다
스트레스
인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느끼는 불안과 위협의 감정이며 자극으로서의 스트레스와 반응으로서의 스트레스가 있습니다
피로한 당신, 만성스트레스 증후군일까요?
스트레스는 현대인에게 누구에게나 있습니다. 그러나 지속적인 스트레스는 감정적 자기조절 의 실패를 일으키며, 무기력감, 외로움, 억울함, 불신감, 적대감, 혐오감, 분노, 증오심, 슬픔, 자포자기, 절망 등의 부정적 감정들이 문제 행동으로 나타납니다
- 스트레스 주요증상 -
생리적 반응
동통
변비
설사
입 마름
과다한 발한
과다한 배고픔
극도의 피로
졸도
두통
불면증
근육경련
욕지기
식욕부진
심장박동
가쁜 숨
손 떨림
위장장애
가슴앓이
심리적 반응
분노
무기력감
불안
적개심
무관심
초조
싫증
주의집중곤란
우울증
안절부절
과다한 배고픔
거부
죽음에 대한 공포
안정감 상실
욕구 좌절
죄 의식
행동 반응
혀를 깨문다
발를 동동 구른다
이갈이
충동적 행동
긴장성 경련
과민반응
머리,귀,코
스트레스 2차적 문제
또래관계 문제
공격성
치료 프로그램
FIE
놀이치료
가족놀이치료
인지행동치료
다리꿈 심리상담은 스트레스를 없애는 최적의 방법을 알아갑니다
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