다리꿈 후기

한상 1급 면접 '첫번째'에 합격하고 후기를 납깁니다.

한상 1급 자격을 위해 수련수첩을 제출하고 수련결과를 받기 '전' 면접대비를 위해 검색한 후 다리꿈을 만나게 되었습니다.

한상심1급,2급 면접반과 한상1급,2급 면접반을 '모두' 신청하고 7월부터 참여하였던것 같습니다. 7월부터 11월까지 거의 '매주' 일요일 저녁5~9시 까지 1분 '쉬는 시간 없이' 무작위로 날아오는 질문에 대답하기 위해 4시간을 앉아있었습니다.

김형숙 박사님의 열정과 진심이 인상적이었고 '진정성'이 느껴지는 시간이었습니다.

다리꿈 면접대비반의 장점을 말씀드리면

1. 면접과 동일한 '긴장감'과 예리한 피드백

2.방대하고 꼼꼼한 '자료'

3.수험생들과의 '팀플레'이라고 생각합니다.

저는 약 4개월 동안 매주 일요일 다리꿈 면접반 참석외에 주중에는 수험생들과 주1회 팀플을 하였고 9월 부터는 주3회(면접반 포함),' 마지막 한달은 주5회' 연습을 하였습니다.

모르는 것도 많고 서툴렀는데, 4개월간 매주 참석하면서 발표 실력도 늘고, 다른 분들의 답변을 보면서 도움도 받았습니다.

면접은 혼자 준비하기는 어렵다고 생각하며

'다리꿈'에서 함께 하시길 바랍니다.

저는 김형숙 박사님과 하소서 선생님의 지도,그리고 함께 해주신 선생님들 덕분에 한번에 한상 1급 자격증을 받게 된것 같습니다.

모든 분들에게 감사드리며

자격증을 준비하시는 선생님들을

응원합니다.

열나는 머리. (애착관계 모래상자 집단상담 후기-3월 2일~3일.)

1) 3개의 모래상자이야기에서 나에 대해서 알아차린 것은?

3개의 상자 모두 자신의 원가족과 관련 있는 이슈였다. 그 중 두근두근 심장의 모래상자와 그의 이야기를 들으면서 나 또한 동생들이나 친정부모님과 잘 지내고 싶지만 관계가 소원해 지고 속상한 일들이 쌓이다 보니 친정과 멀어지고 싶은 마음과 그러면 돌아갈 곳이 없다는 막막함과 외로움을 느끼고 있다는 것을 알 수 있었다.

2) 마음에 가장 짙게 남아있던 단어나 이미지는 무엇이었나요? 나의 모래상자 장면이어도 좋고, 다른 집단원의 말 한마디여도 좋습니다.

두근두근 심장의 모래상자 안에 있는 거북이가 가장 마음에 남는다. 성에서 도망 나왔지만 아직 바다로 들어가지 못하는 거북이가 내가 나의 원가족에 대한 서운함과 사랑 받고픈 양가감정을 느끼고 있는 것처럼 느껴졌다.

4) 3개의 모래상자이야기에서 나를 괴롭히던 문제를 외재화하는 작업과 재작작업을 했습니다. 문제를 내 안에서 꺼내 모래상자 위에 둔다면 혹은 그 문제에 이름을 붙여주었을 때 어떤 기분이 드셨나요?

나는 평소 직장이나 친구관계에서 어려움을 크게 느끼지 못하고 잘 지내고 있다고 생각했는데 나의 원가족들과는 뭔가 불편하고 겉으로는 서로의 갈등을 표현하지는 않지만 소원해져 있는 이런 불편한 관계가 지금 나를 외롭게 만드는 것 같아 못난이로 하고 싶다.

5) 3개의 모래상자이야기에서 한걸음 내가 나아갈 수 있는 부분은 어느 지점이었을까요?

마지막 소감으로 무기력한 몸이 나눈 이야기에서 사람은 누구나 혼자이고 혼자 더 단단한 삶으로 나아가야 한다는 의미로 말했을 때 관계가 불편하다, 외롭다가 아니라 혼자여도 단단한 삶을 살아야겠다는 생각이 들었다.

6) 집단의 역동과정속에서 나의 신체와 감정과 이야기는 어떻게 이동을 하였는가?

두근두근한 심장이 원가족과의 갈등에서 속상하고 화난 마음이 있지만 거리를 두면 돌아갈 곳이 없다는 말에 나도 비슷한 감정을 느낀 적이 있어 동질감으로 심장이 뜨겁고 갑자기 서러움 같은 감정으로 눈물이 나려고 했다.

7) 가장 기억에 남은 것은 무엇인가?

차가운 심장이 처음 모래상자에서 내적으로 충돌하는 자기를 보여줬다면 두 번째는 온전히 자기를 드러내는 모래상자를 보여줬었다. 처음에는 두 번째의 모래상자가 내적인 힘이 강하고 에너지가 넘치는 것처럼 느껴졌는데 계속 바라보면서는 그렇게 강하지 않다는

8) 아쉬웠던 지점은? 다시 내가 해본다면 어떻게 하고 싶었을까요?

짝꿍 정하는 과정이 이번에 내가 맡은 보조리더로서 역할인데 시간이 없어서 그냥 넘어가는 과정이 좀 아쉬웠다.

9) 집단지도자(보조) 및 집단원에게 배운 것은?

차가운 심장의 모래상자 안에 있는 쌍용의 눈을 무서워했던 시끄러운 귀를 위해 내가 먼저 자리를 양보해 주겠다고 했는데 리더는 그 자리가 불편하다면 시끄러운 귀가 스스로 자리 변경을 요청할 수 있도록 했고, 시끄러운 귀가 진정되면서 다시 재자리에 돌아올 수 있도록 요청하게 하는 개입이 배울만한 리더의 개입이라고 생각이 들었다.

10) 처음 집단에 참여했던 기대는 어떠했고 마친후 만족이 되었는가?

집단 오기 전 여러 가지 가정사로 불안했던 시간이 있어서 집단에 오면서는 온전히 나에게 집중하고 싶다는 생각을 했는데 집단의 역동으로 인해 집단에 집중하고 나에게 집중했던 시간이었던 것 같다.

7주차 동영상 강의 소감. 박지현

1.주호소문제와 가치 연결하기

-자기 자신이 자신의 가치와 맞지 않으면: ~했어야 했어(죄책감)

-타인이 자신의 가치와 맞지 않으면: ~ 했어야 한다(분노)

2.인지 신호카드 = 관계 신호등

 빨간신호등=충고(조언), 명령, 비교, 판단

 파란신호등=수고했다. 고맙다, 애썼다, 괜찮다

 노란신호등=같이 찾아보자, 내일 다시 이야기해볼까

3.(분노)감정 모니터링(관찰)

 ; 이것이 선행되어야, 행동 대처카드, 생각 대처카드가 효과가 있다.

4.행동대처카드

-타임아웃 전략: 베개에 소리지른다, 타임아웃(일시정지)을 가진다

-주의분산 전략: 러닝머신을 뛰겠다

-진정 전략: 수.고.애.찮(수고했다 화가 많이 났네 괜찮아)

<시연>

  내담자가 행동 대처 카드를 일주일 동안 실천하려고 했지만 망쳤다고 얘기했을 때, 어떤 부분을 망쳤는지 세세하게 들어갔다. 세세하게 들어가니까 이전과는 다른 변화된 모습 5개를 찾을 수 있었다. 상담사가 일관되게 내담자의 어떤 말이든 공감을 먼저 해주고 진행하는 것이 인상적이다. 호흡법으로 분노를 가라앉히는 연습을 해보았는데, 따라하기 쉽고, 집중해서 하면 짧은 시간 안에 도움이 되는 방법일 것 같다.

2025-11-07 과거 단편적으로 심리검사 워크숍을 듣기는 했지만 지금은 임상심리사 반에 등록하여 수강중이다. 현재까지 약 두 달간의 수업을 들으며 느낀것은 일단 늘 미로를 찾는 것과 같았던 MMPI-2에 대해 이해도가 훨씬 높아졌다는 점이다. 특히 이번 해에는 MMPI에서 동일한 정서에대한 차이점을 구조적으로 더 잘 이해 할 수 있었고 매번 같은 강의의 반복이 아니라 매년 더 깊이있는 강의준비를 해주시는 강사님의 열정을 느낄 수 있었다.

한 달에 두번씩 있는 수퍼비젼을 통해 상담사례를 직, 간접으로 경험할 수 있었고 이를 통해 다양한 상담사례에 적용할 수 있는 안목을 갖게 된 점은 상담사로서의 역량을 강화하는데 더 도움이 되고 있다.

앞으로 있을 투사검사, 특히 로샤 검사 강의와 실습을 통해 온라인 검사와 투사검사의 장, 단점을 살펴봄으로써 단기상담에서 내담자에 대한 탐색시간을 절약하고 보다 효과적인 상담계획을 수립하는데 도움을 받을 수 있기를 기대하며 임싱심리사로의 전문적 자격을 갖게 될 때까지 참여해볼 계획이다.